狭小的石洞内，萧浪盘坐在地上内，身体肌突然的一下收缩，一下又猛然鼓起，宛如洪荒暴猿最后吐出那个能量球般。同时他的肌还在不断微微颤抖，额头上却冷汗不断滴落，脸上也露出痛苦的表情。

    不过他没有睁开眼睛，身体肌继续收缩，然后又鼓起，背上开始流汗了，打湿了他的后背。肌颤抖的越加的厉害，脸上的表情也变得狰狞起来，似乎在极力压制内心的痛苦。

    “啊…”

    修炼仅仅才半个时辰，萧浪就痛苦的大叫一声，而后在地上翻滚起来，脑袋撞得四周的墙壁砰砰响，好在没有流血，不过身体很多地方却被擦伤了。

    折腾了片刻，他这才瘫软在地上，大口大口的呼吸起来。口随着急促的呼吸上下起伏，浑身衣服都被汗水打湿了，而且此刻肌依旧还在不断颤抖着。

    “靠！这天魔炼体是什么鸟功？这样修炼下去确定不会直接把人炼死？”

    片刻之后，萧浪才勉强的坐了起来，满眸疑惑的喃喃起来。他只是修炼了半个时辰，却等于是消耗了他数天的寿元，而且这种修炼方法无比痛苦，浑身宛如一万只蚂蚁在撕咬，让人本不能强行继续修炼，萧浪能修炼半个时辰都是他神经比较大的缘故。

    半个时辰换取数天寿元，而且这修炼半个时辰还不知道有没有作用。

    萧浪有种上了贼船的感觉，这绿冥不会是想坑他，或者害死他吧？

    想了好一会，萧浪确定绿冥没有理由害他，否则暴猿要击杀他也不会相救了，直接让暴猿弄死他不好？而且弄死他不符合隐宗的利益。

    肌不再颤动了，萧浪感应了一下，也没发现身体有增强的趋向，眸子闪烁，考虑了片刻，望着外面依旧无比大的水雾，他咬牙继续修炼。

    这天魔炼体战技修炼很简单，只是让部分玄气运转的方向逆转运行，照成玄气对冲，在身体内乱窜，刺。

    他学着绿冥拿着一木棍，玄气运转，在空中快速的劈下，而后在劈下的过程中，按照战技上的描述，小幅度有规律的颤动起来，结果刚劈下去，就发现错了。

    收回木棍再次劈下，这次萧浪速度放的极慢，按照战技上所说，开始有规律的小幅度上下左右颤动。只是看似无比简单的动作，萧浪却做得几乎想吐血。